Vad jag kan hjälpa dig med
Handledning
Kontakta mig så kan vi diskutera dina/era handledningsbehov och komma överens om ett upplägg som känns bra för dig/er.
Coachning
Vi tittar på var du står idag och vart du önskar vara sedan jobbar vi utifrån en tydlig målbild på att stänga detta gap.
Depression & Ångest
Lär sig också att identifiera och förhålla sig till de negativa tankemönster som utmärker depressiva och ångestfyllda tillstånd.
Ätstörningar
Tillsammans med dig arbeta för att etablera nya beteenden vad gäller förhållande till mat, ätande och vikt.
Relationsproblem
Parterapi kan hjälpa er komma ur oönskade relationsmönster, bidra med förståelse för varandra och ge verktyg för konstruktiv kommunikation.
Sömnproblem
Syftet med behandlingen är att förbättra den dagliga förmågan genom ökad sömnkvalitet.
Kronisk smärta
Jag hjälper dig att hantera din smärta och öka din livskvalitet med KBT.
Fobier
Fobier som social fobi eller specifika fobier så som flygrädsla och orm/spindelfobi, mfl brukar framgångsrikt behandlas med terapiformen kognitiv beteendeterapi, KBT
Stressproblematik
Upplever du stress och som påverkar dig negativt så hjälper jag dig med strategier för att hantera den.
Suzanne Falkerhorn
Jag erbjuder psykoterapi, utbildning/föreläsningar och handledning för privatpersoner och företag och är verksam Gävle & Stockholm.
I terapisamtalen gör vi först tillsammans en kartläggning av din problematik. Utifrån problemområde så sätter vi upp dina personliga mål med terapin. Sen börjar förändringsarbetet där vi tittar på dina tankar, känslor och beteenden för att se hur det kan bli mer hjälpsamt och mindre hindrande för dig i livet.
